催眠放鬆練習

潛意識的語言存在我們的右腦，以影像(片)的方式記憶，大量庫存我們所經歷的事件；潛意識以情緒的傳導進行一些無法解讀的語言，所以今天我們要善用這些情緒的密碼來探索深藏在內心深處的寶藏。

【催眠體驗：放鬆的方法】

學習放鬆—催眠體驗

我們可以選擇在快車道上過日子，逼迫自己從一個忙碌的生活經驗跳到另一個忙碌的生活桎梏，在快速道路上我們錯過路途中迷人的地標和景觀；同樣我們也可以選擇關閉高速公路這樣快速的生活方式而改走比較平靜、緩慢的道路，欣賞過往的風景和享受平靜的心情。

在人生的旅程當中，不同的路線將決定我們到達目的時的身心狀態。而放鬆是通往平靜淨土的道路，那是我們內心深處夢想的地方。

【課程名稱：釋放潛意識—學習放鬆】